La cohérence cardiaque, une technique de respiration contrôlée, gagne en popularité dans le domaine du bien-être et de la gestion du stress. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychology en 2022, 78% des participants ayant pratiqué la cohérence cardiaque régulièrement pendant trois mois ont rapporté une réduction significative de leur niveau de […] AAEPS
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