L’huile de CBD est là pour rester. Et le sport de haut niveau ne fait pas exception. De plus en plus d’athlètes professionnels et amateurs achètent de l’huile de CBD pour contrecarrer la douleur, l’inflammation, les nausées et les contractions musculaires qui surviennent après une pratique sportive. Les bienfaits de la CBD dans le sport ont déjà été prouvés scientifiquement, même si certains pays n’autorisent toujours pas son utilisation avant et après l’exercice physique. Au fil du temps, de nouveaux bienfaits et applications seront découverts, mais aujourd’hui, les sportifs et l’huile de CBD sont devenus des alliés inséparables.
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Pourquoi utiliser le CBD dans le sport ?
La médecine sportive est un domaine exigeant, précis et fiable. La récupération des athlètes et les traitements préventifs sont de plus en plus complexes et efficaces. Le principe est de récupérer les athlètes dans les délais les plus courts possibles. Et pour cela, le CBD est l’un des nouveaux additifs qui contribuent à améliorer les performances des athlètes ainsi qu’à réduire l’inconfort, la douleur et l’inflammation après la pratique sportive. Routines fatigantes, exercices intenses, sauts, courses et puissance. Le CBD peut sans aucun doute contrecarrer les charges et les contraintes les plus exigeantes du sport de haut niveau.
Utilisations du CBD dans le sport
Après une séance d’entraînement ou tout type d’exercice, le corps humain peut réagir de différentes manières. Certains ressentent des douleurs musculaires, tandis que d’autres souffrent d’inflammation ou de poussées de blessures antérieures. Il est également fréquent de ressentir des nausées ou une profonde fatigue due à l’accumulation d’acide lactique, un déchet naturel des muscles après un exercice intense. L’application de l’huile de CBD par voie sublinguale a des effets immédiats. Il suffit de placer quelques gouttes sous la langue et de laisser reposer pendant deux minutes. Les effets se font sentir au bout de vingt à trente minutes. En outre, le cannabidiol permet d’éviter la consommation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens qui ont des effets indésirables sur le tractus gastro-intestinal et peuvent provoquer des ulcères et des reflux gastro-œsophagiens.
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5 effets prouvés du CBD
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Soulagement de la douleur chronique
S’il y a une chose qui se répète dans le monde entier, c’est la douleur. C’est pourquoi le soulagement de la douleur est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens se tournent vers l’huile de CBD. Dans ce cas, les athlètes bénéficient à la fois de douleurs aiguës ou de raideurs post-exercice et de douleurs chroniques dues à des blessures de longue duration.
Le CBD possède des propriétés analgésiques qui ciblent la douleur chronique. La CBD interagit avec les récepteurs CB1 situés dans le système nerveux central. À la suite de cette interaction, des signaux qui inhibent la douleur sont envoyés par un neurotransmetteur appelé anandamide. De même, une étude de l’Université de Californie a montré que le cannabis a la capacité de réduire les douleurs nerveuses (névralgies).
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Propriétés anti-inflammatoires
L’inflammation est l’une des principales altérations qui sont générées chez les athlètes. Toute blessure ou dommage génère une réponse inflammatoire qui protège la zone affectée. C’est pourquoi les anti-inflammatoires sont l’un des médicaments les plus utilisés par les sportifs, même s’ils sont progressivement remplacés par des substances plus naturelles et sans effets indésirables, comme l’huile de CBD.
Le CBD est considéré comme un substitut de l’ibuprofène pour les athlètes. Ce médicament est l’anti-inflammatoire le plus populaire au monde, et des millions de sportifs l’utilisent pour soulager la douleur. Mais la consommation fréquente d’ibuprofène provoque des problèmes de foie, de circulation sanguine et des ulcères. Par conséquent, le CBD est utilisé par de nombreux athlètes comme un anti-inflammatoire naturel sans conséquences négatives sur l’organisme.
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Inhibe les nausées
Certains athlètes ont des nausées et vomissent après avoir pratiqué un sport. Dans ces cas, le CBD inhibe ces sensations désagréables en supprimant les nausées et les vomissements. Ce n’est pas une coïncidence si les patients atteints de cancer qui subissent une radiothérapie ou une chimiothérapie consomment de l’huile de CBD avec modération.
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Sédation générale
Les moments qui précèdent une course peuvent générer des niveaux élevés de stress et d’anxiété. S’imaginer arriver le premier à la ligne d’arrivée ou passer la ligne d’arrivée en dernière position peut entraîner des difficultés de concentration ou la capacité à dormir normalement. Dans ces conditions, la consommation de CBD devient une alternative de premier ordre car elle génère une analgésie et une sédation générale.
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Propriétés antispasmodiques
La raideur après l’effort ou les spasmes musculaires sont des problèmes courants chez les athlètes. Malgré des régimes alimentaires équilibrés et des corps hautement préparés aux exigences, les muscles sont souvent affectés par les exigences. Dans ces cas, l’huile de CBD détend l’appareil articulaire et musculaire, ce qui permet un étirement et un renforcement adéquats des muscles.