Trouver le juste rythme, le bon moment pour exercer une activité… La chronobiologie nous fait gagner de l’énergie et nous aide à rester en bonne santé. En quoi consiste-t-elle ? Qu’est-ce que l’horloge biologique ? Le rythme circadien ? Réponses du Pr Damien Davenne, spécialiste en chronobiologie à l’Université de Caen.

source : https://www.santemagazine.fr/sante/dossiers/physiologie/chronobiologie-les-bons-rythmes-pour-etre-en-forme-172084

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