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Running – Comment courir votre 10 km en 50 minutes ? Notre plan d’entraînement : 3 séances par semaine pendant 8 semaines

Un défi ? L’envie d’essayer, pour voir ? Vous vous êtes fixé comme… source : https://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/Actualites/Plan-d-entrainement-10-kilometres-en-50-minutes-3-seances-sur-8-semaines/712564#xtor=RSS-1

A lire en complément : Foot - FFF - La FFF va donner 2 M€ en bons carburant aux clubs amateurs

Publié le 29 juillet 2017
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