Le Penchak Silat est un art martial encore peu connu du grand public. Tout comme le Krav-maga, le Penchak Silat est une discipline d’auto-défense qui n’est pas réservée qu’aux hommes. C’est quoi le Penchak Silat ou Pencak Silat ? Le Penchak-Silat (orthographié aussi Pencak-Silat) est un art martial traditionnellement utilisé en Indonésie et en Malaisie […] Source Peps’n’Coach

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