Le sommeil joue un rôle essentiel dans le maintien d’une peau en bonne santé. Pendant la nuit, l’organisme active plusieurs mécanismes de réparation qui contribuent à préserver l’équilibre cutané. Avec l’âge, ces processus deviennent moins efficaces. La peau mature présente alors des besoins spécifiques qui justifient une routine adaptée avant le coucher. Comprendre ce qui […] AAEPS
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