Quand la tombée de la nuit fait monter l’angoisse, le sommeil devient difficile et les journées plus fatigantes. Bonne nouvelle : il existe des solutions simples pour reprendre le contrôle !

source : https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/nyctophobie-quand-la-nuit-devient-source-dinquietude-1143504

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