L’ashwagandha (Withania somnifera), souvent surnommée ginseng indien, est l’une des plantes les plus emblématiques de la médecine ayurvédique. Utilisée depuis des millénaires pour ses vertus adaptogènes, cette plante médicinale suscite un intérêt grandissant en Europe. Et si, plutôt que de l’acheter en gélules, vous la cultiviez directement dans votre jardin ? Qu’est-ce que l’ashwagandha ? […] source : https://www.aujardindys.fr/lashwagandha-plante-medicinale-a-cultiver-chez-soi-2014255/
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