Le handball combine des sauts, des courses et des changements de direction rapides qui sollicitent intensément le système cardiovasculaire et musculaire… De quoi entraîner une dépense calorique significative, comme nous l’explique Pascale Jeannin, vice-présidente en charge de l’éducation et du développement des handballs à la FFHandball.

source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/activites-physiques-forme/la-pratique-du-handball-favorise-t-elle-la-perte-de-poids-1094032

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