Les genoux constituent l’une des articulations les plus vulnérables du corps humain. Selon une étude publiée dans le Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy en 2023, près de 25% des adultes souffrent régulièrement de douleurs aux genoux, un chiffre qui ne cesse d’augmenter avec le vieillissement de la population. Ces statistiques alarmantes soulignent l’importance […] AAEPS

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