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Des découvertes scientifiques montrent que notre flore intestinale joue un rôle crucial dans nos capacités cognitives, de la mémoire à la concentration. Comprendre ces interactions mène à adapter son alimentation pour améliorer sa santé mentale. Le microbiote intestinal comprend des trillions de micro-organismes vivant en symbiose. Ces bactéries, champignons, virus et parasites jouent un rôle…
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