La musculation suscite de nombreuses questions chez les adolescents. À quel âge peut-on vraiment commencer ? Est-ce dangereux de soulever des poids avant un certain âge ? Et quelles précautions prendre ? Éclairage du Dr Thomas Simon, médecin du sport.
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source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/a-quel-age-peut-on-commencer-la-musculation-1112116
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